Noch ein Overnightoats Rezept, keine Ahnung woher es kommt, irgendwie ist es in meinem kleinen Kalender gelandet.
Für 4 Portionen braucht ihr:
75g kernige Haferflocken
235ml Milch
125g Joghurt
10g Chiasamen
30g Honig
8 Erdbeeren, in Scheiben
Alle Zutaten (bis auf die Erdbeeren) in ein verschließbares Behältnis geben und gut durchrühren.
Für mind. 6 Stunden (oder, wie der Name schon sagt: über Nacht) in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Tag in vier Gläschen verteilen und mit den Erdbeerscheiben servieren.